Dia novo todo dia

  Ainda há pouco, último dia do ano, depois de acordar, preparei uma aguinha morna com limão e sal integral para tomar e botar o organismo a funcionar, se funciona eu não sei, só sei que é assim que eu faço todo santo dia; botei a água para ferver para ovos cozidos e, ao lado, outra para o café. Enquanto isso, voltei ao quarto, dobrei o cobertor, "bati" os travesseiros, estiquei a coberta da cama, deixei tudo direitinho para, só daí, escovar os dentes. Voltei à cozinha, e depois dos 7 minutos de cozimento na água fervente, os ovos estavam prontos e a água do café também, e este tem que ser passado de três ataques , um para molhar o pó de moagem média e torra clara, outra, a segunda, para extrair os sabores e o terceiro para dar um tcham no bicho. Antes, o coador teve que receber uma lavada com água quente para tirar dele o gosto de papel: funciona, viu? Desde que o café seja um cafezão, como diz meu amigo de internet e produtor de café em Caetanópolis, Café Gerações, café es...

Cada adulto faz da vida o que bem quiser, mas arca com as consequências, e se achamos errado, por exemplo, neguinho viciado em jogos de azar, azar dele, pensamos os que não temos esse vício. Quem é viciado em cigarros ingere 4.700 drogas viciantes e não se dá conta do redemoinho em que está metido bem no meio, e com a dependência química dessas drogas que fazem parte do cigarro, tem pequenas possibilidades de saída: azar também o deste, pensamos nós que estamos fora.  Vem o governo, a bem da moral e da sanidade, querer proibir uso de dinheiro do bolsa família apostas das bets: azar do governo que autorizou o funcionamento desses cassinos eletrônicos , tão danosos como eram os bingos físicos, que, analógicos, já geravam lucros lunáticos, mesmo com os custos altos para alugar um galpão, contratar gente para ficar distribuindo cartelas etc. Hoje em dia, como qualquer tonto tem um celular à mão, é só fazer umas propagandinhas em patrocínios de programas populares, principalmente os es...

  Indulto? Igual fez o presidente Biden, que transformou pena de morte para todos os condenados federais à morte, exceto 3 considerados terroristas? Sou contra. A justiça faz das tripas coração para botar essa gentalha atrás das grades e vem um presidente, instado provavelmente pela tal Janja, primeira-dama, e libera mães e avós, por exemplo, para cuidarem de seus filhos de até 12 anos. Indultar presos condenados portadores de doenças graves, incapacitantes, e portadores de HIV? Ah, me poupe! Excetuar os presos pelos atos golpistas, vá lá, mas, presidente, muda nada também, viu? Não ganha voto. Excetuar membros das facções criminosas, ok também, mas esses têm na cadeia seu escritório de ação, sua linha de montagem criminosa, muda nada. Voltando às mães e avós, essas, 99% estão presas por tráfico em maquinação com seus maridos e companheiros, acha que vão ficar quietinhas em casa cuidando de seus "bebês" de 12 aninhos, acha? Esses, muito provavelmente, já encaminhados no negó...

  Hoje, dia dos incautos, os supermercados aproveitam aquelas nozes que não foram vendidas há um ano ou dois, ainda dentro das cascas, supostamente não ficam ruins, e as empurram junto com tâmaras e figos secos turcos e cerejas em conservas, aquelas bolinhas de chuchu nas embalagens com calda para você prepar a ceia de natal como se você fosse do Hemisfério Norte, com aquelas aves variadas, uma de cada grande fabricante de proteína animal, cada uma com um nome, modificadas geneticamente para aparecerem nas propagandas das mídias, principalmente da televisão, veículo mais acessível a pobres, e são esses os que mais consomem sem poder, pernil e, pasmem!, bacalhau, tudo comida de países frios de tanta caloria e gordura. Na França, por exemplo, tem também aves, mas poucas variedades, e juntam carnes de veado, de javali entre outras iguarias para a fartura natalina acessível à maioria. Quem pode mais, paga pelas aves. Aqui, parece obrigatório. E hoje, antevéspera do Natal, a pré-lista d...

50 anos, chega, chegou, já deu! Incrível como ele mantém o carisma, é um artista popular entre os mais queridos e coisa e tal, mas sem ser nesse tal especial de fim de ano da Globo, que o termo vale mais que o show, não enche mais plateias todo dia, como acontecia, é substituído hoje em dia por um monte de duplas, de rapazes ou moças que cantam ao que parece a mesma canção, se não isso pelo menos com o mesmo timbre, canções saídas de uma fabricação em série, todas iguais, não dá para diferenciar nem o cantor nem a canção, por isso toda dupla que aparece, via de regra oriunda "do Goiás", faz sucesso porque quem se identificou com um se identifica com o outro e vice-versa. E se o cara resolver seguir carreira solo tá valendo. E se for uma moça, dá no mesmo. Tem até menor de idade que namora "sertanejo" de sucesso para catapultar ambas as carreiras e, antes da maioridade, já é bilionária, com avião e tudo. Ei? Nada contra. A mídia gosta dessa nova cena musical, que não...

  "Dezembrite é um termo que se refere a um  conjunto de sintomas que muitas pessoas experimentam no final do ano, como angústia, melancolia e ansiedade.  Estes sentimentos podem ser desencadeados por diversos fatores, como:   Expectativa emocional em torno das festas Melancolia pelo que já passou Metas para o próximo ano Avaliação do ano que está finalizando Promessas frustradas Insucessos Perdas Comparações com outras pessoas Para lidar com a dezembrite, é importante adotar estratégias que visem evitar a autocobrança e a frustração.  Algumas sugestões são:   Organizar e priorizar tarefas Se conectar com pessoas queridas Praticar a gratidão Buscar atividades prazerosas Evitar comparações Não endossar exigências e pressões sociais Refletir de modo acolhedor sobre os desafios e conquistas do ano Construir planejamentos Acolher sentimentos, desejos e necessidades Se já realiza terapia, é importante combinar as férias com cuidado.  Para quem ainda não faz...